Lifestyle

De basis van Vitargo. Superfood: GERST

Deze oude graansoort is helaas bij veel consumenten in de vergetelheid geraakt, Toch is Gerst een graansoort waar zeer grote gezondheidsvoordelen aan toe te schrijven zijn.

Zo is Gerst niet alleen een laag-glycemische graansoort, het is zowel hoog in oplosbare en niet oplosbare vezels. Oplosbare vezel helpt het lichaam met de stofwisseling, optimalisering van cholesterol en een rijke bron aan koolhydraten. Onoplosbare vezel stimuleert de spijsvertering and reduceert het risico op kanker in de darm..

Vezels zijn benodigd voor een goede gezondheid. In de Westerse wereld krijgen we echter te weinig binnen wanneer we kijken naar de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Dit terwijl wetenschappers er steeds meer van overtuigd zijn dat een goede gezondheid begint in de darmen.

Gerst eten op een regelmatige basis zorgt voor:

een betere stofwisseling en maximale spijsvertering
optimalisering van de cholesterol
een natuurlijke bron voor Selenium en Niacin (een cardio-protective vitamine B
vertraging in de vertering van zetmeel, hetgeen helpt bij een stabiele bloedsuikerspiegel.
oge concentraties ' tocotrienols', de "super" vorm van Vitamine E
voor een evenwichtige darmflora.

Ofwel: Natural lifestyle - maximum result.

Zie voor meer info: http://www.oprah.com/presents/2005/young/life/life_barley.jhtml